ライフスタイル · 01日 4月 2020
怒らない秘訣は、すぐに反射しないこと! 感情に反射して、怒りださないことが大切。 脳の機能には、思考系と感情系があり、 怒りは、感情系が優位になっているときに生まれやすい。 怒りを鎮めるには、その兆しを感じたときに、何らかの方法によって思考系を優位にすることが効果的。...