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ライフスタイル · 01日 4月 2020

怒らない秘訣は、すぐに反射しないこと！ 感情に反射して、怒りださないことが大切。 脳の機能には、思考系と感情系があり、 怒りは、感情系が優位になっているときに生まれやすい。 怒りを鎮めるには、その兆しを感じたときに、何らかの方法によって思考系を優位にすることが効果的。...